Perché educare tuo figlio all’autoconsapevolezza e alla riflessione
Con l’auto-consapevolezza si riduce il carico di ansia, di stress e si abbassa il rischio di depressione, aumentano i livelli di autostima e la capacità che abbiamo di fronteggiare i problemi. La capacità introspettiva è stata correlata a un maggior grado di benessere, a un maggior livello di self compassion e empatia. Self compassion:
la capacità di accettarsi e comprendersi profondamente Purtroppo non molti di noi sono dotati di una buona capacità introspettiva. Spesso ci
Una madre non è una migliore amica, è una madre
Il rapporto madre-figlia è uno dei legami più magnifici che esistano al mondo. Tuttavia le cose non sempre vanno come dovrebbero e può capitare di viverlo come un vincolo conflittuale, fonte di negatività e causa di diversi problemi nello sviluppo di una personalità emotivamente sana ed indipendente. Alcune persone tendono a considerare la propria madre come una migliore amica, una madre non è una migliore amica, è una madre e in questo articolo vi spiegherò perché. Madre-fig
